Téli túrázási kisokos

2017. december. 7.

Télen is élvezhetjük a természet szépségeit, ám a megváltozott időjárási viszonyokban körültekintően kell összeállítanunk a túrafelszerelésünket ahhoz, hogy biztonságosan kirándulhassunk.

A zord időjárás és a repkedő mínuszok eltérő körülményeket teremtenek, mint az a jó időben megszokott. Ezért ajánlott komolyan venni és lelkiismeretesen felkészülni minden eshetőségre, hiszen vészhelyzet esetén akár életet is menthet a megfelelő felszerelés.

 

Túrázási és elsősegély kisokosunkban részletesen körbejártuk azt, hogy mi mindenre lehet szükségünk, ha gyalogtúrára indulunk. Ebben a cikkben azokra a különbségekre, plusz felszerelésekre és egyéb tudnivalókra fókuszálunk, melyek a hideg, téli időszakban nem hiányozhatnak a hátizsákunkból.

 

Előrelátó tervezés

 

Míg nyáron akár késő délutánba, estébe nyúlóan is büntetlenül bóklászhatunk a természet ölén, télen a túrák megtervezésénél alapvetően számolnunk kell azzal, hogy igen korán sötétedik. Naplemente után a hőmérséklet drasztikusan csökkenhet és a balesetek veszélye is megsokszorozódik. A hóval borított szakaszokat jóval hosszabb idő alatt járhatjuk be, mint általában, érdemes ezt is belekalkulálni az időbeosztásunkba és korai indulást tervezni. Lassan és egyenletesen haladva kevésbé melegszünk ki és nem fázunk meg annyira könnyen. Természetesen a nyári időben is hasznos – de télen gyakorlatilag kötelező – a fejlámpa, az iránytű és a térkép is.

 

 

Energia- és folyadékpótlás

 

A dehidratáltság gyakori probléma a túrázóknál, főleg, hogy a hideg időben nem szívesen kortyoljuk a jéghideggé vált vizet a palackunkból. Ilyenkor tegyünk inkább egy kis extra erőfeszítést és termoszunkat beüzemelve teát vagy forrócsokit vigyünk magunkkal. Nincs is jobb erőgyűjtés, mint pár korty selymes és meleg forrócsoki a nehéz hegymenet előtt. Az energiaszelet vagy a szőlőcukor is jó szolgálatot tehet, mivel ezek gyors energiapótlást biztosítanak, melyre a hideg időben még nagyobb szüksége van a szervezetünknek.

 

 

Réteges öltözködés

 

Québec-ben van egy mondás, miszerint öltözködj, úgy mint egy hagyma: rétegesen. Ez télen különösen fontos, hiszen így könnyedén tudjuk az aktuális időjárásnak megfelelően variálni öltözetünket. Talán magától értetődik, de nagyon fontos, hogy a külső réteg, azaz a kabátunk vízlepergető és szélfogó legyen, hiszen télen mindkét időjárási elemmel gyakran találkozhatunk és könnyen áthűlhet a testünk, ha nincs megfelelő ruházatunk.

 

A réteges öltözködés mellett a legfontosabb kiegészítő a sapka, hiszen viselésével kevesebb hőt ad le a szerveztünk! Ne felejtsük el a kesztyűt sem, a legideálisabb az ötujjas kesztyű, ha nagyon hideg van akár kettőt is egymásra húzhatunk, esetleg választhatunk vastagabb, szélfogó verziót.

 

Mindig legyen a hátizsákunkban pótzokni és pótkesztyű, a végtagok kihűlése jelenti ugyanis a legnagyobb veszélyt. Az átfagyott végtagokba masszírozással állíthatjuk helyre a vérkeringést, de hasznosak lehetnek a túraboltokban kapható, törhető melegítő rudak is.

 

A kamáslikat is elővehetjük a szekrény mélyéről, hiszen a nagy hóban vagy sárban praktikus, ha nem lesz térdig nedves, majd fagyott a túranadrágunk.

 

 

Sok szakember szerint még az egy napos túrázóknak is fel kéne készülnie arra az eshetőségre, hogy túléljék az esetleges eltévedésekből vagy balesetekből adódó éjszakázást a fagyos természetben, ám az vitathatatlanul alapvető, hogy az adott térség mentőszolgálati telefonszámait, vagy az aktuális nemzeti parkok elérhetőségeit is elmentsük és legyen nálunk feltöltött mobiltelefon, mellyel szükség esetén segítséget hívhatunk. Számoljunk azzal is, hogy az elektronikai készülékek akkumulátorai a nagy hidegben sokkal gyorsabban lemerülhetnek, mint normál körülmények között.

 

 

Mindez persze ne tántorítson el a télidőben, friss levegőn eltöltött óráktól, hiszen mindössze egy kis plusz felkészüléssel komfortosan és biztonságosan élvezhetjük a téli álomba merült természet ezernyi szépségét.

 

Címkék: biztonságosan / kirándulás / kisokos / tél / túrázás